Чтобы пережить отказ девушки, можно попробовать следующее:

• Принять тот факт, что отказ — это не страшно. 2 Это не отвержение вас как человека, а сигнал о том, что химии не произошло или что ваши пути разошлись. 2
• Обдумать возможные причины отказа. 3 После периода грусти вы лучше поймёте произошедшую ситуацию и сможете закрыть тему. 3
• Быть добрым к девушке, даже если чувствуете себя неловко. 3 Спустя время вы успокоитесь и снова сможете нормально общаться. 3
• Переключить внимание на другие дела. 1 Общаться с другими людьми, найти дополнительные занятия — всё это поможет развеяться и переключиться. 1
• Снова пригласить девушку на свидание, если полагаете, что её чувства изменились. 3 После отказа не навязываться и попытаться остаться хорошими друзьями. 3

Если ситуация вызывает серьёзные трудности, рекомендуется обратиться к психологу.