Как пережить измену мужа (совет психолога)?

Несколько советов психолога, как пережить измену мужа:

• Принять ситуацию. 1 Игнорирование и замалчивание сложностей и эмоций приведёт лишь к усугублению проблем. 1
• Продумать дальнейшие действия. 1 Нужно осознать, с чем именно придётся столкнуться в будущем, и продумать, как будут развиваться события. 1
• Заручиться поддержкой друзей и родных. 1 Важно рассказать о ситуации тем, кто точно поддержит. 1
• Обратиться за помощью к профессионалу. 1 Психолог поможет пережить трудный период, подскажет способы взять переживания под контроль и осмыслить произошедшее. 3
• Сменить обстановку. 1 Если всё в городе напоминает о партнёре и произошедшем, будет полезно на время сменить обстановку. 2
• Отвлечься. 1 Для этого подойдут активный спорт, танцы, новое увлечение. 1

Путь к внутреннему выздоровлению у всех разный, поэтому конкретных советов, подходящих каждому человеку, не существует. 2