Чтобы перестать завидовать внешней красоте других женщин, можно попробовать следующие шаги:

• Признать и осознать свои чувства. 1 Это первый шаг к тому, чтобы начать преодолевать зависть. 1
• Сосредоточиться на собственных достоинствах. 1 Вместо того чтобы сравнивать себя с другими, стоит сосредоточиться на своих сильных сторонах. 2
• Понять, что внешняя красота — это лишь малая часть человека. 2 Стоит узнать людей глубже и увидеть, что каждый имеет свои слабости и трудности. 2
• Работать над собой. 2 Уверенность и самооценка строятся не на внешности, а на достижениях, умениях и качествах. 2 Стоит развивать себя, заниматься тем, что нравится. 2
• Проявлять признательность. 1 Нужно фокусироваться на том, что уже есть, и выражать признательность за это. 1

Если проблема зависти к внешней красоте других женщин серьёзная, рекомендуется обратиться к психологу.