Как перестать стыдиться и бояться того, что кто-то увидит мои переписки 2012-13-14 годов ?

Если есть опасения, что кто-то увидит переписки 2012–2014 годов, и это вызывает стыд и страх, можно попробовать следующие рекомендации:

• Не размещать в открытом доступе ничего личного. www.bolshoyvopros.ru Лучше переместить все личные данные на отдельный носитель и никому его не доверять. www.bolshoyvopros.ru
• Удалить переписки или сделать скриншоты самых важных. www.bolshoyvopros.ru Это поможет предотвратить утечку информации, так как кто-то может зайти в браузер без ведома пользователя и нечаянно наткнуться на что-то не предназначенное для других людей. www.bolshoyvopros.ru

Также можно проанализировать, что движет страхом, и работать с причиной, а не со следствием. lifehacker.ru Например, укреплять уверенность в себе и чувство собственной значимости, прорабатывать (возможно, с помощью специалиста) прошлые обиды и травмы. lifehacker.ru

Если сложно справиться с проблемой в одиночку, рекомендуется обратиться к специалисту.