Несколько советов, как перестать стесняться говорить на камеру:

• Тренировать тело. 1 Поддерживать себя в хорошей физической форме. 1 Тренированный человек более органично двигается и занимает естественные позы. 1
• Научиться расслабляться. 1 Для этого можно использовать йогу, медитацию, дыхательные практики и даже танцы. 1
• Освоить диафрагмальное дыхание. 1 Глубокий вдох в нижнюю часть лёгких позволит справиться со стрессом и гарантирует, что хватит воздуха, чтобы произнести предложение полностью. 1
• Тренировать речь. 1 Составлять план речи и репетировать её, пока не получится свободный поток мысли и речи. 1
• Быть проще. 1 Не ждать от себя «подвигов» с первой же видеозаписи. 1
• Представить, что общаетесь с другом. 1 Живое общение всегда выглядит более естественно. 1
• Снимать свои видеообращения как можно чаще, просматривать их и анализировать. 2 Экспериментировать с внешним видом и местами съёмки, продумывать имидж и жесты. 2

Также можно пройти специальные курсы по развитию голоса и речи. 4