Как перестать скучать по бывшему возлюбленному?

Если сложно перестать скучать по бывшему возлюбленному, можно попробовать следующие рекомендации:

• Прекратить общение с бывшим партнёром. ru.wikihow.com Даже если кажется, что хочется остаться друзьями, нужно на некоторое время прекратить контакты. ru.wikihow.com
• Избавиться от общих вещей. ru.wikihow.com Они могут напоминать о бывшем партнёре. www.wikihow.com
• Общаться с людьми. ru.wikihow.com Окружите себя друзьями и близкими людьми, чтобы думать о позитивных аспектах жизни и не думать о бывшем партнёре. ru.wikihow.com
• Завести новое хобби. www.wikihow.com Важно находить время для дел, которые дарят радость, особенно если не получалось заниматься ими во время отношений. ru.wikihow.com
• Выполнить упражнение с бумагой. www.b17.ru Нужно написать на листе всё плохое, что было в отношениях. www.b17.ru После перечитывания написанного может появиться лёгкость и радость от того, что теперь можно двигаться дальше. www.b17.ru
• Использовать визуализацию. ru.wikihow.com Нужно мысленно представлять конкретную сцену, когда посещают мысли о бывшем партнёре. ru.wikihow.com Например, можно представлять стоп-сигнал и вспоминать, что пора прекратить думать об этом. ru.wikihow.com

Если проблема скучания по бывшему возлюбленному серьёзная, рекомендуется обратиться к психологу.