Не существует универсальных рекомендаций, как перестать постоянно менять своё мнение и начать придерживаться определённой точки зрения. Однако есть несколько советов, которые могут помочь сформировать собственные взгляды:

• Познать себя. 1 Понаблюдайте за собой, какие книги, фильмы, музыка вам нравятся. 1 Ищите новые увлечения, чтобы понять, что вам действительно нравится, а что нет. 1
• Научиться формулировать своё мнение. 1 Нужно выслушивать чужую точку зрения, но не брать её как основополагающую, а прислушиваться к себе. 1
• Начать выбирать самостоятельно. 1 Доверяйте себе и выбирайте то, чего действительно хочется. 1
• Заниматься саморазвитием. 2 Повышайте свою грамотность и осведомлённость в разных сферах знаний. 2 Эрудированность станет козырем в спорах. 2
• Использовать грамотную аргументацию. 2 Обозначьте свою позицию в тезисе, затем приведите аргументы в её защиту и подкрепите их данными. 2

Если внутренний диалог не приносит результатов, можно обратиться к психологу. 1