Как перестать ненавидеть мать-убийцу?

Для преодоления ненависти к матери рекомендуется обратиться к психологу, который поможет пройти путь изменений быстрее и легче. www.psychologies.ru

Некоторые общие рекомендации:

• Отделиться физически. www.psychologies.ru Можно найти возможности для этого, например, переехать на другую территорию. www.psychologies.ru
• Перестать контролировать жизнь матери. www.psychologies.ru Стоит разрешить ей жить так, как она хочет. www.psychologies.ru
• Заняться собой. www.psychologies.ru Стоит уделить внимание своим отношениям, физической форме, духовному развитию и психологическому состоянию. www.psychologies.ru
• Отпустить ожидания. www.psychologies.ru Нужно перестать ждать понимания и поддержки со стороны матери. www.psychologies.ru Всё это можно дать себе самому. www.psychologies.ru
• Принять ярость, ненависть и гнев по отношению к матери. www.b17.ru Важно сделать их легальными, потому что они имеют место и право быть. www.b17.ru

Также можно найти сообщество, в котором есть поддержка. www.psychologies.ru Например, группы в социальных сетях, где собрались люди с похожей проблемой токсичных отношений. www.psychologies.ru