Если не получается самостоятельно перестать испытывать чувства к девушке, рекомендуется обратиться к специалисту.

Несколько советов, которые могут помочь преодолеть чувства:

• Проанализировать собственные ощущения. 1 Стоит подумать, какие истинные потребности человек пытается «закрыть» любовью, и как их можно получить другим способом. 1
• Изменить обстановку дома или собственный имидж. 1 Это поможет отвлечься от негативных мыслей. 1
• Не искать поводов для встреч. 1 Стоит заблокировать контакты, удалить переписку из соцсетей, выбросить подарки, фотографии и прочие вещи, связанные с девушкой. 1
• Переключить внимание на новый вид деятельности. 1 Например, поменять работу или получить дополнительный проект. 1
• Найти недостатки в партнёре. 1 Если заметить то, что не замечалось раньше, справиться с чувствами будет проще. 1
• Не замыкаться в себе и не сидеть дома. 1 Стоит встречаться с друзьями, ходить на свидания, в кино, выставки, активно проводить время. 1
• Не забывать про физическую нагрузку. 1 Спорт поможет подавить ненужные мысли о любви. 1

Также можно составить список причин, по которым отношения с девушкой обречены, чтобы лучше управлять мыслями и найти выход для эмоций. 3