Как перестать быть слишком уступчивым человеком?

Чтобы перестать быть слишком уступчивым человеком, можно попробовать следующие рекомендации:

• Учиться говорить «нет». stakanchik.media vk.com Если что-то не хочется делать, стоит коротко сказать «нет» и не оправдываться. stakanchik.media
• Уделять время себе и своим потребностям. stakanchik.media Например, сначала заниматься своими делами, а уже потом готовить ужин и делать прочие «нужные» вещи. stakanchik.media
• Не делиться своими успехами и сомнениями с людьми, от которых обычно ждёшь похвалы. stakanchik.media Лучше самостоятельно оценить свои достижения. stakanchik.media
• Высказывать своё мнение. stakanchik.media www.psychologies.ru Если внутренне не согласны с человеком, не нужно поддерживать его. stakanchik.media
• Адекватно воспринимать критику. stakanchik.media Нужно тренировать способность выслушивать критику, принимать обратную связь и не считать это оскорблением. www.psychologies.ru

Если проблема излишней уступчивости серьёзная, рекомендуется обратиться к психологу.