Чтобы перестать быть молчуном в компании и развить навык общения с людьми, можно следовать таким рекомендациям:

• Планировать разговор. 1 Заранее подготовить список тем, которыми вы хорошо владеете, и вопросов, которые можно задать. 1
• Избавиться от лишних слов. 1 Отслеживать появление слов-паразитов, чтобы речь звучала более правильно и аккуратно. 1
• Рассказывать истории. 1 Подготовить заранее подборку интересных историй из жизни, подходящих для разных тем разговора. 1
• Задавать вопросы и уточнять слова собеседника. 13 Это покажет, что вы внимательно слушаете рассказ человека. 3
• Исключить отвлекающие факторы. 1 На время разговора отложить телефон или перевести его в беззвучный режим. 1
• Подстраиваться под собеседника. 13 Учитывать, с кем именно вы общаетесь, и следить за реакцией человека. 1
• Чаще тренироваться. 3 Инициировать разговор: соглашаться на публичные выступления на работе, приглашать друзей в кафе в обеденный перерыв, здороваться с соседями. 3

Также можно изучать специальную литературу на тему общения, например, книги Д. Карнеги «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей», Марка Роуза «Как разговаривать с кем угодно» и другие. 2