Как перестать бояться потерять друзей из-за собственного мнения?

Чтобы перестать бояться потерять друзей из-за собственного мнения, можно попробовать следующие шаги:

• Поработать над самооценкой. 1 Составьте список своих сильных сторон, практикуйте позитивное мышление и научитесь принимать себя. 1
• Проработать прошлый опыт. 1 Проанализируйте прошлые отношения: что привело к их разрыву и какие уроки вы извлекли. 1 Простите себя и других: затаённая обида — тяжёлый груз, от которого нужно избавиться. 1 Если самостоятельно справиться с травмами прошлого сложно, стоит обратиться к психологу. 1
• Изменить отношение к дружбе. 1 Помните, что друзья — не собственность, у каждого человека есть право на личное пространство и свободу выбора. 1 Цените качество, а не количество: лучше иметь пару близких друзей, чем множество поверхностных знакомых. 1 Не бойтесь быть собой: настоящая дружба основана на искренности и принятии. 1
• Перевести пугающий вопрос в форму открытого диалога. 5 Сообщите друзьям, насколько вы уважительно относитесь к их мнению, и узнайте, как они относятся к вашему мнению. 5

Если страх потерять друзей мешает вам строить отношения, вызывает сильную тревогу и дискомфорт, стоит обратиться за профессиональной помощью. 1