Как перестать бояться летать на самолёте и прыгнуть с парашютом?

Чтобы перестать бояться летать на самолёте и прыгнуть с парашютом, можно попробовать следующие рекомендации:

• Понять, что ждёт в процессе. the-challenger.ru Стоит изучить, как работает аэродинамика, как раскрывается парашют и происходит приземление. the-challenger.ru Можно посмотреть видео на YouTube от первого лица. the-challenger.ru
• Не прыгать в одиночку. the-challenger.ru Отвлечься от страха в самолёте поможет друг или любимый человек. the-challenger.ru Они смогут подбодрить, вовремя пошутить и разрядить обстановку. the-challenger.ru
• Подумать о положительных эмоциях. www.sport-express.ru www.bolshoyvopros.ru Стоит представить, какие драйв и эйфория ждут после прыжка с парашютом. www.bolshoyvopros.ru
• Использовать дыхательные техники. www.sport-express.ru travel.yandex.ru Глубокое дыхание поможет успокоиться. www.sport-express.ru
• Разделить процесс на этапы. territoriapoleta.ru Стоит размышлять исключительно о том этапе, который необходимо преодолеть. territoriapoleta.ru

Перед прыжками обязательно проводится осмотр врача. www.sport-express.ru Специалист не допустит к полёту, если увидит, что человека трясёт от нервов. www.sport-express.ru

Если страх не проходит, рекомендуется обратиться к специалисту.