Для точного отличия внутреннего диалога от психического заболевания рекомендуется обратиться к специалисту.

Внутренний диалог — это процесс непрерывного внутреннего общения человека с самим собой. 1 Если он не мешает в повседневной жизни, не отвлекает от принятия важных решений и помогает разобраться в ежедневных переживаниях, то оснований для обращения к врачу нет. 1

Психическое заболевание можно заподозрить, если диалог происходит бессознательно, не контролируемо, не несёт никакой информации, слышится как бессвязный набор слов. 2 Также о проблеме с психическим здоровьем может говорить то, что голос в голове начинает занимать слишком много места — мешает жить и руководит поведением человека. 3

Ещё один признак, по которому можно отличить внутренний диалог от галлюцинаций, — идентификация голоса. 4 При внутреннем диалоге человек понимает, что говорит сам с собой. 4 Если же речь идёт о галлюцинациях, голос ощущается как что-то чужеродное, вторгшееся в сознание извне. 4