Как отличить гиперфокус от состояния потока в работе и учебе?

Гиперфокус и состояние потока в работе и учёбе имеют свои особенности, которые помогают их отличить.

Гиперфокус — это состояние глубокой концентрации на задаче, при котором человек забывает обо всём остальном вокруг. {9-host} В этом состоянии человек может работать часами над задачей, не ощущая усталости. {9-host} При гиперфокусе человек может полностью забыть о других своих делах и важных обязательствах, таких как встречи, ответы на сообщения или выполнение личных заданий. {9-host}

Состояние потока — это когда человек полностью вовлечён в выполнение какой-либо деятельности до такой степени, что он почти не осознаёт себя и максимально выпадает из реальности. {8-host} В состоянии потока человек настолько погружён в задачу или проект, что теряет счёт времени и не замечает ничего вокруг. asana.com В каждую секунду человеку в состоянии потока понятно, какое действие он должен совершить в следующее мгновение. blog.skillbox.kz Обратная связь от его действий тоже приходит незамедлительно. blog.skillbox.kz

Таким образом, основное отличие в том, что при гиперфокусе человек полностью сосредоточен на одной задаче и не может переключить внимание на другие дела, а при состоянии потока — полностью погружён в текущую деятельность и не замечает ничего вокруг, даже время www.b17.ru www.additudemag.com blog.skillbox.kz .