Как отличить дезадаптивную мечтательность от обычных фантазий?

Чтобы отличить дезадаптивную мечтательность от обычных фантазий, можно обратить внимание на следующие признаки:

• Уровень проработки фантазий. blog.alter.ru Обычные мечты, как правило, поверхностны и размыты — человек представляет короткую эмоциональную сцену, яркое желанное событие. blog.alter.ru Навязчивые грезы более масштабны: это целые миры, развивающиеся по сюжетной линии. blog.alter.ru
• Погружение в мечты. 5prism.ru blog.alter.ru Оно может занимать от нескольких минут до нескольких часов, в этот период человек полностью отрешён от реального мира. blog.alter.ru
• Влияние на повседневную жизнь. blog.alter.ru У человека снижается концентрация внимания, ухудшается память, он хуже справляется с рутинными ежедневными задачами. blog.alter.ru
• Нарушения сна. 5prism.ru blog.alter.ru Человек начинает спать мало или, наоборот, слишком много. 5prism.ru Навязчивые грезы могут особенно преследовать его перед сном, и тогда всплеск эмоций мешает ему нормально заснуть. 5prism.ru
• Отрешённость во время фантазий. blog.alter.ru Лицо человека становится отрешённым, а взгляд — отсутствующим. blog.alter.ru Он может отвлечься от того, чем занимался до этого, начать совершать механические повторяющиеся движения, иногда — шептать что-то. blog.alter.ru

Если есть подозрения на дезадаптивную мечтательность, рекомендуется обратиться за помощью к специалистам. flacon-magazine.com