По классификации Гиппократа тип темперамента определяется преобладанием одной из четырёх жидкостей в организме: 14

1. Сангвиник — преобладание крови. 1 Люди этого типа описывались как жизнерадостные, общительные и активные. 1 Считалось, что они легко возбудимы, но быстро успокаиваются. 1 Внешне сангвиников представляли румяными и полнокровными. 1
2. Холерик — преобладание жёлтой желчи. 1 Этому типу приписывали вспыльчивость, раздражительность, неуравновешенность. 1 Холериков считали энергичными, страстными, но склонными к резким перепадам настроения. 1 Их представляли худощавыми, с желтоватым оттенком кожи. 1
3. Меланхолик — преобладание чёрной желчи. 1 Людей этого типа характеризовали как склонных к грусти, боязливых, легко поддающихся унынию. 1 Им приписывали склонность к глубоким размышлениям и переживаниям. 1 Внешне меланхоликов представляли худыми, с тёмной кожей. 1
4. Флегматик — преобладание слизи. 1 Этот тип описывали как спокойный, медлительный, трудно возбудимый. 1 Флегматикам приписывали уравновешенность, невозмутимость, но также и некоторую вялость. 1 Их представляли полными, с бледной кожей. 1

Чтобы определить свой тип темперамента, можно проанализировать своё поведение в различных ситуациях. 1 Нужно обращать внимание на следующие аспекты: 1

• Активность — уровень энергии и стремление к труду. 1
• Социабельность — склонность к общению и взаимодействию с другими людьми. 1
• Темп реакций — скорость речи, движений и мыслительных процессов. 1
• Адаптивность — способность приспосабливаться к новым ситуациям. 1

Для более точного определения типа темперамента можно пройти психологические тесты, например, опросник Айзенка. 3

Следует учитывать, что современная наука не воспринимает идею о жидкостях буквально, а поведение человека определяется не только физиологией, но и социокультурной средой, воспитанием, индивидуальным опытом. 3