Чтобы определить свои жизненные ценности через анализ значимых событий в жизни, можно воспользоваться следующим методом:

1. Вспомнить события, которые способствовали особым ощущениям. 1 Это может быть интересный рабочий проект, приятные традиции в семье, ощущение независимости и радости от отпуска, о котором давно мечтали. 1
2. Проанализировать, что именно сделало эти события захватывающими и вдохновляющими. 1 Например, выполняя успешный проект, человек мог чувствовать, насколько ему подходит профессия и что он был прав, когда выбрал именно её. 1
3. Систематизировать ситуации по категориям. 1 Например, события, связанные с близкими, можно отнести к категории «семья», а связанные с карьерой — «карьера». 1
4. Задать вопрос, какой ценности соответствовал каждый выбор. 2 Затем для каждой ценности нужно определить, действительно ли она важна. 2

Чтобы определить свои ценности, также можно провести анализ своего поведения и решений, рассмотреть успехи и неудачи, обратить внимание на то, что волнует и заботит. 4

Важно помнить, что со временем ценности человека могут меняться. 1 Это зависит от пережитого опыта, приоритетов, личного развития. 1