Как определить свои ключевые ценности и мотивацию в жизни?

Чтобы определить свои ключевые ценности и мотивацию в жизни, можно воспользоваться несколькими рекомендациями:

• Проанализировать, как человек проводит время, на что тратит ресурсы (деньги, энергию, время), какие решения принимает в сложных ситуациях. edu.sravni.ru Действия часто являются лучшим индикатором истинных ценностей. edu.sravni.ru
• Вспомнить моменты, когда человек чувствовал себя по-настоящему счастливым и реализованным. edu.sravni.ru Какие события, ситуации или отношения способствовали этому чувству? edu.sravni.ru Анализ таких моментов поможет выявить основные ценности. edu.sravni.ru
• Задать себе вопросы: что для человека действительно важно, что он ценит больше всего в жизни, какими принципами руководствуется в своих действиях и т. д.. edu.sravni.ru
• Определить, какими качествами человек восхищается в других людях и в себе самом. edu.sravni.ru Что для него является воплощением успеха, счастья и благополучия? edu.sravni.ru Эти идеалы часто отражают скрытые ценности. edu.sravni.ru
• Составить список ценностей. edu.sravni.ru Нужно записать все слова, которые ассоциируются с понятиями «хорошо», «важно», «ценно». edu.sravni.ru Затем отобрать из этого списка те ценности, которые наиболее важны для человека лично. edu.sravni.ru
• Проранжировать ценности по степени важности. edu.sravni.ru Какие ценности первостепенны, а какие — второстепенны. edu.sravni.ru
• Не бояться изменить первоначальный список. edu.sravni.ru Ценности могут меняться с течением времени, в зависимости от жизненного опыта и новых обстоятельств. edu.sravni.ru

Также можно воспользоваться тестами и опросниками, которые помогают определить личные ценности. sky.pro Например, можно воспользоваться тестом «Values in Action» (VIA) или «Schwartz Value Survey». sky.pro