Чтобы определить ключевые аспекты для личной жизни и карьеры, можно следовать таким рекомендациям:
- Задуматься о том, что важно в жизни. 2 Это может быть здоровье и благополучие, отношения с семьёй и друзьями, профессиональная карьера или творческие устремления. 2 Важно честно взглянуть на себя и определить, что имеет наибольшую ценность и приоритет. 2
- Осознать свои жизненные и профессиональные цели. 2 Нужно понять, чего хочется достичь в жизни и работе, как видится будущее. 2 Определение целей поможет лучше понять, что именно хочется сделать приоритетом и какой путь выбрать. 2
- Создать список ключевых аспектов. 1 Он должен иметь простую структуру и быть легко воспринимаемым визуально. 1 Рекомендуется возвращаться к списку раз в одну-две недели и выбирать приоритетные аспекты для следующего временного интервала. 1
- Определить для каждого ключевого аспекта угрозы и возможности. 1 Нужно рассмотреть всё, что может негативно повлиять на жизнь в этой области (угрозы), и всё, что может помочь её улучшить (возможности). 1
- Ограничить время, выделяемое на каждый из аспектов. 1 После определения важности каждого аспекта следует установить лимиты (максимумы и минимумы) временных затрат на него. 1
Определение ключевых аспектов не означает, что нужно сосредоточиться только на одной сфере жизни или работы. 2 Важно найти баланс между различными аспектами и не жертвовать одной сферой ради другой. 2