Несколько методов, которые могут помочь очистить душу от негатива:

• Принять духовную ванну. 1 Для этого нужно использовать горячую ванну с солью и сосредоточиться на намерении очистить энергию. 1
• Медитировать на хорошее. 1 Расслабляясь, нужно медитировать на хорошее в жизни, устанавливая позитивные намерения на будущее. 1
• Провести очищающий ритуал. 1 Например, осветление мазком, чтобы очистить себя и свой дом. 1 Во время ритуала нужно сформулировать намерение, например, «Я высвобождаю весь негатив». 1
• Представить что-то хорошее. 4 Нужно сосредоточиться на конкретном негативном чувстве и представить, как, например, тёплый весенний ветерок развеивает негативную эмоцию. 4
• Сделать доброе дело. 4 Или просто поместить себя в окружение, способствующее позитивным эмоциям. 4
• Молиться. 15 Универсальным средством для запуска процесса очищения считается молитва посредством осознанного обращения к Высшему Разуму (Богу). 5

Следует помнить, что методы очищения души не имеют научного обоснования.