Как обсудить с психотерапевтом свои неприятные и стыдные физиологические особенности, если мысли о них не дают покоя, а говорить о них больно и неудобно?

Чтобы обсудить с психотерапевтом свои неприятные и стыдные физиологические особенности, можно для начала сказать специалисту, что вы хотели бы это сделать, но прямо сейчас не готовы. yandex.ru

В профессиональной психотерапии нормально, что для ряда тем должно возникнуть сначала достаточное доверие. yandex.ru Для этого может потребоваться несколько встреч. yandex.ru

Во время консультации важно доверять, говорить честно и давать специалисту актуальную информацию. healthymind.by Если вам сложно говорить о каких-то моментах открыто, стоит предупредить об этом психотерапевта. healthymind.by Он перестроит темп и техники терапии. healthymind.by

Также стоит доверять своим эмоциям. my-self.ru В кабинете психолога можно говорить обо всём, что есть на душе, или что приходит на ум во время сеанса. my-self.ru Переживания, страхи, чувство стыда, гнева, слёзы и иные эмоции, которыми вы будете делиться со специалистом, могут стать важными для прояснения происходящего с вами или в отношениях с другими людьми. my-self.ru

Важно помнить, что психологи не имеют права разглашать конфиденциальную информацию, полученную от своего клиента. my-self.ru