Как неосознанные каракули помогают сосредоточиться во время скучных лекций или совещаний?

Неосознанные каракули помогают сосредоточиться во время скучных лекций или совещаний благодаря спонтанной моторной активности. hi-news.ru Это автоматические движения, которые обеспечивают минимально необходимый уровень сенсорной стимуляции и помогают поддерживать оптимальный уровень бодрствования и когнитивной активности. www.ixbt.com

Некоторые преимущества такого подхода:

• Сохраняется интерес к происходящему. hi-news.ru Мозгу тяжело долго удерживать внимание на одном и том же, особенно если внешние стимулы однообразны и лишены динамики. hi-news.ru www.ixbt.com Лёгкие движения рукой, подобные рисованию, помогают сохранить интерес. hi-news.ru
• Улучшается запоминание информации. www.ixbt.com Непроизвольное рисование предотвращает более глубокие формы «блуждания ума». www.ixbt.com Вместо того чтобы полностью уноситься мыслями далеко от происходящего, мозг остаётся частично «заякоренным» в настоящем моменте. www.ixbt.com

В 2009 году учёные из Великобритании провели эксперимент: участники слушали однообразное сообщение. hi-news.ru Те, кто рисовал, запомнили на 29% больше информации. hi-news.ru