Негативные убеждения о себе могут негативно влиять на формирование доверия в отношениях. 12 Вот некоторые последствия:

• Недоверие к партнёру. 1 Человек с низкой самооценкой может думать о себе, что он никчёмный и бесперспективный, что он плохой друг, некомпетентный работник, непривлекательный любовник. 1 Из-за подобных установок возникает недоверие и подозрительность к партнёру, ведь нужны постоянные доказательства того, что его любят даже «таким». 1
• Избегание отношений. 1 Считая себя недостойным и непривлекательным, человек может избегать любых отношений, дабы не быть отвергнутым и не травмироваться. 1 Такая стратегия поведения лишь сильнее закрепляет неуверенность в себе, усугубляя проблему с самооценкой. 1
• Повышенная бдительность и подозрительность. 2 Человек может стать чрезмерно внимательным к признакам опасности или предательства, постоянно ища доказательства, подтверждающие его негативные убеждения о других. 2 Такая повышенная бдительность создаёт барьеры на пути доверия, затрудняя формирование подлинных связей, основанных на взаимной открытости и уязвимости. 2

Для преодоления негативных убеждений о себе и восстановления доверия в отношениях могут быть полезны терапевтические вмешательства. 2