Чтобы не превратить личные границы в наезд на другого человека, рекомендуется:

• Осознавать, где находятся личные границы, а где — другого человека. 1 Важно понимать, что у каждого человека тоже есть личное пространство. 1
• Отстаивать свои границы тактично. 1 Лучше использовать форму «я-высказывания»: говорить только о себе и о своих чувствах, описывать ситуацию по фактам, безоценочно и без привязки к конкретному человеку. 1
• Чётко сформулировать, в чём состоят личные границы. 5 И почему важно, чтобы собеседник их соблюдал. 5 Сделать это нужно максимально вежливо и спокойно. 5
• Если собеседник берёт на себя обязательство соблюдать личные границы, поблагодарить его. 5 Это укрепит мотивацию человека соблюдать их. 5

Если человек регулярно нарушает личные границы, несмотря на то, что вы чётко сообщили ему о них, можно призвать на помощь кого-то третьего, кто обладает властью или авторитетом в этой ситуации. 5

Если человек раз за разом нарушает личные границы и разговоры об этом не дают результата, стоит установить дистанцию в общении. 5 Делать это можно постепенно: сначала предупредить человека, что если он не перестанет причинять вам дискомфорт, вы будете вынуждены поменять формат ваших отношений. 5 Если и после этого человек к вам не прислушается — реализовать свой ультиматум. 5

Важно помнить, что каждый человек уникален, и универсального способа, как не превратить личные границы в наезд на другого человека, не существует.