Как не потерять себя?

Чтобы не потерять себя, можно попробовать следующее:

• Восстановить связь со своими основными ценностями. heroine.ru Периодически нужно проводить переоценку ценностей и оставлять те, которые действительно кажутся стоящими. heroine.ru
• Общаться с близкими людьми. heroine.ru Проводить с ними больше времени, чтобы вернуть радость жизни и не потерять себя. heroine.ru
• Быть открытым новому. heroine.ru Необычные хобби, путешествия и другие вещи, щекочущие любопытство, помогут пережить трудные времена. heroine.ru
• Учиться слышать своё тело. heroine.ru Важно научиться понимать и слышать его, чтобы не причинить себе вреда. heroine.ru
• Менять то, что можно изменить. heroine.ru Если есть понимание, что потеря себя связана с определёнными ошибками и просчётами, стоит исключить их из жизни. heroine.ru
• Позволять себе побыть в одиночестве. snob.ru Одиночество — это хороший ресурс для восстановления сил и творчества. snob.ru

Если ситуация сложная, стоит обратиться за помощью к психологу. www.psychologies.ru