Как не перебивать человека при разговоре, а говорить то, что хочешь сказать вовремя?

Чтобы не перебивать человека при разговоре и говорить то, что хочется сказать вовремя, можно воспользоваться следующими рекомендациями:

• Использовать дыхательные техники. kontur.ru Несколько глубоких вдохов и выдохов помогут успокоиться и переключиться. kontur.ru
• Переключаться на физические упражнения. kontur.ru Например, на онлайн-встрече можно надеть беспроводные наушники и походить по комнате, пока говорящий заканчивает мысль. kontur.ru
• Прежде чем перебить, записать мысли. kontur.ru Это поможет принимать решение не из точки эмоций, а из точки рациональности. kontur.ru
• Озвучивать проблему прямо. kontur.ru Если кажется, что собеседник не слушает или игнорирует идеи, лучше сказать об этом прямо, чем постоянно перебивать и повторять мысль. kontur.ru
• Использовать техники активного слушания. kontur.ru dzen.ru Например, резюмирование (обобщение всего, что говорил человек) или перефразирование (изменение формы высказывания). kontur.ru
• Делать заметки, чтобы не забыть, что сказать. www.wikihow.com Это поможет следить за тем, что хочется сказать, не прерывая поток разговора. www.wikihow.com

Если привычка перебивать связана с тем, что человеку сложно управлять эмоциями, может понадобиться рефлексия и, возможно, работа с психологом. kontur.ru