Как не опускать руки перед сложностями?

Чтобы не опускать руки перед сложностями, можно воспользоваться следующими рекомендациями:

• Поставить реалистичные цели. vc.ru Постановка промежуточных целей и разделение основной задачи на более мелкие шаги поможет оставаться на правильном пути и ощущать прогресс. vc.ru
• Привыкнуть доводить дела до конца. vc.ru Ежедневное выполнение небольших задач поможет развить дисциплину и привычку завершать начатое. vc.ru
• Бороться с внутренними сомнениями. vc.ru Нужно научиться распознавать негативные мысли и заменять их положительными установками. vc.ru Когда кажется, что задача слишком сложная, стоит вспомнить прошлые успехи. vc.ru
• Найти поддержку. edprodpo.com Круг единомышленников поможет сохранить мотивацию. edprodpo.com
• Поощрять себя. edprodpo.com Стоит придумывать для себя внутренние и внешние мотиваторы, которые помогут улучшить самочувствие. edprodpo.com
• Отслеживать промежуточный результат. life.ru Нужно смотреть не только на конечную цель, но и на уже достигнутый результат. life.ru
• Заниматься с психологом. life.ru Занятия с психологом, например, четыре раза в месяц, помогут не потерять мотивацию к достижению цели. life.ru

Если трудности вызывают серьёзные трудности, рекомендуется обратиться за помощью к специалисту. www.b17.ru