Как не обижаться на людей?

Несколько советов, как не обижаться на людей:

• Понять истинные мотивы своей обидчивости. www.b17.ru Стоит разобраться, что именно тяготит и чего человек боится. www.b17.ru
• Выйти из позиции жертвы. www.b17.ru Важно брать на себя ответственность за свои действия и за своё состояние. www.b17.ru
• Строить меньше ожиданий от других людей. www.b17.ru Стоит прорабатывать категоричность и меньше уходить в долженствования. www.b17.ru
• Учиться коммуницировать с людьми. www.b17.ru Нужно стараться понять мотивы и позицию другого человека, объяснять оппоненту свою позицию на том языке, который ему понятен. www.b17.ru
• Учиться конфликтовать. www.b17.ru Важно делать это конструктивно: в ходе конфликта можно отстоять свои интересы, прийти к компромиссу и подходящему решению. www.b17.ru
• Приучать себя выбирать более конструктивную форму поведения в настоящем моменте. www.b17.ru В ситуациях, когда по привычке хочется обидеться, нужно сказать себе «Стоп» и спросить, какую форму поведения оптимально выбрать, чтобы получить желаемое. www.b17.ru
• Научиться прощать. knife.media Человек способен меняться, а значит, злиться на кого-то целую жизнь не имеет никакого смысла, этим человек делает хуже только себе. knife.media

Если нет возможности самостоятельно выстроить диалог, можно обратиться к специалисту. www.marieclaire.ru