Чтобы не бояться начать что-то заново, если при первой попытке произошла неудача, можно воспользоваться следующими рекомендациями:

• Составить чёткий план действий. 1 Подробно расписать цель или задачу, учесть варианты рисков. 1
• Разрешить себе ошибаться. 3 Установка, что совершать ошибки — это нормально, может дать внутреннюю поддержку и опору. 3
• Изменить восприятие неудачи. 4 Важно осознать, что неудачная попытка — это не конец жизни, а нормальная составляющая профессионального и эмоционального взросления. 4
• Найти наставника. 4 Люди, которые уже прошли свой путь проб и ошибок, могут помочь советом и примером. 4
• Разбить большую мечту на маленькие составляющие. 4 Так цель будет казаться легче достижимой, и не будет возникать паника при попытке начать реализацию проекта. 4
• Учиться видеть позитивные изменения. 5 Важно замечать в новом деле малейшие позитивные изменения — это поможет держаться на плаву, даже если путь к мечте крут и тернист. 5

Если не получается справиться с ситуацией в одиночку, стоит обратиться за помощью к надёжному другу, родственнику или психотерапевту. 2