Если ничего не интересует, и это мешает получать удовольствие от жизни, рекомендуется обратиться к психологу. 13

Несколько советов, как найти себя в жизни:

• Внедрить полезные привычки. 1 Спорт, забота о себе и своём теле будут способствовать личностному росту и саморазвитию. 1
• Заняться новым хобби или вдохновляющим занятием. 1 Стоит выписать всё, что когда-то вдохновляло: то, чем хотелось заниматься, что попробовать, куда поехать. 1
• Проанализировать желания. 1 Нужно исключить те, что навязаны обществом. 1
• Правильно ставить цели. 1 Следует использовать принцип SMART: цель должна быть конкретной, измеримой, достижимой, реалистичной и определённой по времени. 1
• Поверить в себя. 1 Нужно повышать самооценку, не сомневаться в своих силах и возможностях. 1
• Расширять кругозор. 2 Стоит посещать лекции, вебинары, выставки, встречи, чтобы понять, какие занятия увлекают. 2

Также можно взять паузу и отдохнуть, если это позволяют обстоятельства. 4 Или перейти в режим энергосбережения и заниматься только самыми необходимыми делами. 4