Как найти, понять и принять себя?

Несколько советов, как найти, понять и принять себя:

• Перестать сравнивать себя с другими. www.rbc.ru Каждый человек уникален, поэтому смысла в этом сравнении нет. www.rbc.ru
• Не зацикливаться на мнении других. www.rbc.ru Не стоит уделять излишнего внимания тому, что окружающие думают или ожидают от вас. www.rbc.ru
• Позволить себе ошибаться. www.rbc.ru Это важно, чтобы учиться на них и расти. www.rbc.ru
• Проявить заботу о себе. www.rbc.ru Делать для себя приятные вещи — это помогает развивать любовь к себе и опору на себя, а не на внешних людей или обстоятельства. www.rbc.ru
• Наблюдать за собой. www.rbc.ru Полезно занять позицию наблюдателя и исследовать себя: что происходит в момент переживания, какие эмоции испытываются. www.rbc.ru
• Признать свои сильные стороны. ru.wikihow.com Составьте список занятий, в которых вы хороши, ценностей, которыми обладаете. ru.wikihow.com
• Ценить свою уникальность. blog.mann-ivanov-ferber.ru Не забывайте, что вы уникальный человек, обладающий собственными талантами, интересами, способностями, мировосприятием. blog.mann-ivanov-ferber.ru

Если проблемы с принятием себя серьёзны, рекомендуется обратиться за профессиональной помощью.