Несколько советов, как найти цель и смысл в жизни, если нет хобби или дела, которым хочется заниматься всю жизнь:

• Ловить ощущение потока. 2 Нужно подумать, когда в последний раз было такое состояние, когда человек настолько поглощён своим делом, что время для него останавливается, а жизнь обретает смысл. 2
• Следовать ежедневным правилам. 2 Например, делать только то, что нравится, делать то, что легко и не требует усилий, быть искренним с самим собой и задавать себе вопросы: «Какова моя цель в этот миг? Какое у меня сейчас намерение?». 2
• Осознавать и обсуждать свои ощущения. 2 Нужно относиться осознанно ко всему происходящему: к каждому действию, решению, высказыванию. 2 Следует спрашивать себя, какие чувства они вызывают и что дают. 2
• Прислушиваться к интуиции. 2 Нужно задавать вопросы своему внутреннему голосу, искать ответ у интуиции и не сомневаться в его правильности. 2
• Медитировать. 2 Медитация очищает сознание и учит управлять мыслями, помогает справиться со страхами. 2
• Заниматься саморазвитием. 1 Можно читать вдохновляющие книги, подписаться на тематические блоги, общаться с единомышленниками. 1

Если не получается самостоятельно найти цель и смысл жизни, можно обратиться к психологу. 1