Как научиться уважать людей, которые не очень приятны? Постичь дзен?

Не существует универсальных рекомендаций, как научиться уважать людей, которые не очень приятны, и постичь дзен. Однако есть несколько советов, которые могут помочь развить уважение к окружающим:

• Определить базовый уровень доверия, эмпатии и уважения личного пространства. 1 Его можно проявить по умолчанию к любому человеку просто за то, что он — человек. 1
• Поставить себя на место другого человека. 35 Прежде чем делать поспешные выводы, стоит подумать, что испытывает на данный момент человек, и постараться понять, почему он повёл себя подобным образом. 5
• Перенаправить внимание с того, что не нравится, на достоинства человека. 1 Если он неприятен лично вам, а на деле имеет множество сильных качеств, стоит сосредоточиться на них. 1

Также можно развивать в себе глубинное слушание. 3 Это способность не просто понимать, что говорит другой человек, но и по-настоящему его услышать, на глубинном уровне осознать, что он чувствует, что для него важно и почему. 3

Важно помнить, что каждый человек уникален, и универсального способа научиться уважать всех не существует.