Несколько советов, как научиться связно излагать свои мысли без запинок:

• Читать больше. 4 Это поможет правильно выстраивать слова в предложения и увеличит словарный запас. 4
• Подбирать синонимы. 1 Они добавляют в речь разнообразие и помогают заменить многозначные слова на более конкретные. 1
• Выделять главное. 1 Важно уметь сокращать мысль, убирать лишнее и сжимать информацию. 1
• Следить за темпом речи. 4 Нужно делать паузы и возвращаться к основной мысли. 1
• Расширять разговорную практику. 1 Например, выступать перед коллегами, рассказывать другу по телефону о том, как прошёл день. 1
• Вести дневник или блог. 2 Если научиться хорошо выражать мысли в письменной форме, то постепенно получится делать это и устно. 2
• Улучшать дикцию и учиться управлять голосом. 2 Можно подобрать специальные упражнения или записаться на курсы ораторского мастерства. 2

Если самостоятельно развить речь сложно, стоит обратиться к специалисту, который подберёт эффективные упражнения. 1