Как научиться следить за своим языком?

Чтобы научиться следить за своим языком, можно следовать таким рекомендациям:

• Осознавать, чем наполнять слова. 1 Стоит подумать, какой энергией, чувствами и эмоциями наполнять слова. 1 Например, можно попробовать произнести слово «здравствуйте» с разными интонациями и понаблюдать за своей реакцией. 1
• Тщательно продумывать, что хочется сказать. 2 Можно повторить про себя то, что планируется сказать, и выдать предложение вслух. 2
• Уважать чужое мнение. 2 Не стоит перебивать партнёра, лучше выслушать его до конца и потом вставить ремарки. 2
• Делать паузу перед тем, как говорить. 5 Это позволит собраться с мыслями, обдумать свои слова и ответить так, чтобы они соответствовали ценностям и намерениям. 5
• Практиковать эмпатию. 5 Нужно ставить себя на место другого человека, стремиться понять его эмоции, переживания и взгляды. 5

Если иногда получается сказать что-то не подумав, не стоит корить себя. 5 Это путь, и прогресс требует времени. 5 Главное — стремиться совершенствоваться и становиться лучше. 5