Как научиться себя любить?

Несколько советов, как научиться любить себя:

• Принять себя. news.mail.ru Нужно простить себе ошибки и недостатки, осознать свою уникальность. news.mail.ru
• Не сравнивать себя с другими. www.championat.com www.rbc.ru Каждый человек уникален и неповторим. www.rbc.ru
• Полюбить своё тело. news.mail.ru Правильно питаться, быть физически активным, высыпаться. news.mail.ru
• Отпустить прошлые обиды и негативные убеждения. news.mail.ru Чтобы двигаться вперёд, нужно простить тех, на кого были обижены в прошлом. news.mail.ru
• Делать то, что нравится. news.mail.ru Прислушиваться к своему «Я» и действовать в соответствии с его желаниями. news.mail.ru
• Уделять время саморазвитию. www.championat.com Всё новое — шаг навстречу своему «Я». www.championat.com
• Ценить любые усилия и достижения. www.championat.com Признание и похвала важны для самооценки. www.championat.com
• Окружать себя позитивом. www.championat.com Смотреть хорошие фильмы, читать вдохновляющие книги. www.championat.com

Важно понимать, что взращивание любви к себе — длительный процесс, который требует усилий. www.championat.com Если не удаётся самостоятельно решить этот вопрос, стоит обратиться к специалистам. 4brain.ru