Если прикусывание щёк и губ не помогает сдерживать смех, можно попробовать другие методы:
- Подумать о чём-то очень грустном и унылом. 1 Если ничего такого не приходит в голову, можно вспомнить последние прочитанные новости, полные трагических событий. 1
- Задержать дыхание. 1 Этот приём поможет выиграть немного времени, чтобы подавить смех. 1
- Сделать хороший выдох. 14 Удаление воздуха из лёгких остановит уже начавшийся и предотвратит начинающийся смех, так как смеху необходимо большое количество воздуха. 14
- Вспомнить таблицу умножения. 14 Этот метод требует много времени, поэтому, чтобы ускорить эффект, нужна постоянная тренировка. 1
- Обратиться к обратному самогипнозу. 14 Повторяя себе: «Это смешно! Смейся!», можно обнаружить, что всё, над чем хотелось смеяться несколько мгновений назад, оказалось не таким уж смешным. 14
Если не удаётся сдержать смех, можно извиниться и отойти в уединённое место. 23
Если проблемы со сдерживанием смеха серьёзны, рекомендуется обратиться к специалисту.