Чтобы научиться признавать свои ошибки и искать компромиссы, можно следовать нескольким рекомендациям:

• Разрешить себе ошибаться. 1 Нужно изменить установку о том, что ошибки — это плохо. 1 Наоборот, следует относиться к ним как к сигналу о необходимости изменений. 1
• Перечислить свои сильные качества. 1 Ошибки указывают на несовершенства, но не стоит забывать о своих сильных качествах, которые помогут исправить ситуацию. 1
• Рефлексировать. 1 Нужно вспомнить совершённые ошибки и проанализировать своё поведение в этих ситуациях. 1 Подробный анализ прошлого поможет в сложившейся ситуации. 1
• Обсудить проблему. 1 Можно поделиться с близким человеком, который готов оказать поддержку. 2 Даже если он не даст совет, в ходе обсуждения можно найти выход из ситуации и понять, что всё исправимо. 1
• Быть открытым для критики. 2 Важно слышать других, когда они выражают свою фрустрацию или обвиняют в чём-то. 2 Это умение предполагает способность отключить эмоции и посмотреть на происходящее объективно и с точки зрения другого человека. 2
• Воспринимать ошибку как точку роста. 5 Важно помнить, что любая ошибка — сигнал, что можно и нужно пойти другим путём, подойти к решению иначе, в следующий раз выбрать другие слова или совершить другие действия. 5

Если признание собственных ошибок даётся не очень легко, можно обратиться за поддержкой к близким людям или к психологу. 23