Чтобы научиться мирно сосуществовать с миром, ценить чужое мнение и любить людей, можно следовать таким рекомендациям:

• Стремиться к любви, а не к контролю над окружающими. 1 Попытка контролировать людей — это стремление навязать им свою волю и реальность. 1
• Изучать навыки ведения переговоров, решения конфликтов и убедительного общения. 1 Это поможет избежать конфликтной ситуации или выйти из неё. 1
• Быть готовым умерять свои крайние убеждения. 1 Нужно быть готовым задавать вопросы и переосмысливать факты. 1
• Разрешать другому человеку быть таким, каков он есть. 5 Не нужно никого переделывать, особенно его мысли. 5
• Не бояться брать на себя ответственность за свои решения. 2 Лишь на первый взгляд кажется, что, прислушиваясь к чужому мнению, можно избежать последствий сделанного выбора. 2
• Верить в себя и давать себе возможность проверять собственные гипотезы о мире. 2 Если это даётся трудно, можно сказать себе: «Я хочу провести эксперимент — проверить собственное мнение. Даже если оно окажется ошибочным, мой мир не разрушится, я к этому готов». 2

Если проблемы с зависимостью от чужого мнения вызывают дискомфорт, можно начать работать над собой самостоятельно или с психологом. 2