Как научиться говорить правду?

Чтобы научиться говорить правду, можно следовать таким рекомендациям:

• Выбрать подходящий момент. 1 Лучше рассказывать правду в спокойной и расслабленной обстановке наедине с человеком. 1
• Подготовиться заранее. 1 Стоит сделать текст ёмким и максимально информативным. 1 Если необходимо извиниться или оправдать себя, стоит приводить примеры. 1
• Использовать «Я-высказывания». 1 Они помогут выразить мысли и при этом не звучать слишком грубо или обидно для собеседника. 1
• Быть готовым к любой реакции. 1 Справиться с негативной реакцией собеседника помогут техники глубокого дыхания, отвлечение внимания. 1
• Завершать разговор правильно. 1 Нужно сказать собеседнику о том, какой вывод сделан из сложившейся ситуации, о дальнейших планах, а также поинтересоваться его мнением. 1
• Быть прямым, но сострадательным. 2 Нужно быть конкретным в фактах того, что произошло, не преувеличивать и не упускать ничего. 2

Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что работает в одном случае, может не сработать в другом.