Чтобы научиться формулировать свои мысли, можно попробовать следующие методы:

• Используйте схему «тезис — аргумент — доказательство». 2 Она поможет структурировать мысли, строить высказывание или текст логично и последовательно. 2

• Пишите конспекты. 2 Например, после прочтения главы коротко записывайте основные тезисы. 2 Если лень делать заметки после каждой главы, можно пересказать книгу целиком, при этом тоже стараясь уложиться в определённое количество слов или страниц. 2

• Делайте голосовые заметки. 2 Воспользуйтесь диктофоном или, например, чатом «Избранное» в Telegram. 2 Оставляйте себе послания: идеи, которые хотелось бы воплотить, интересные мысли, которые появились в голове, или просто список дел на завтра. 2

• Заведите Twitter. 2 Максимальная длина записи в этой соцсети — 280 символов. 2 Такое ограничение поможет отсеять всё лишнее и высказывать свои мысли лаконично и чётко. 2

• Пишите логлайны для фильмов и книг. 2 Логлайн — это очень короткий, в несколько строк пересказ сюжета. 2 Его используют сценаристы, чтобы максимально быстро объяснить, о чём их история. 2

• Развивайте речевой интеллект. 4 Выберите любое слово — первое, что пришло вам в голову. 4 И попробуйте использовать его в разном контексте. 4 Каждый день берите 2–3 слова, и уже через 3–4 недели вы почувствуете, что ваша речь стала значительно более уверенной, лаконичной и слаженной. 4

• Слушайте себя со стороны. 5 Запишите свою речь на диктофон, найдите, что не нравится, исправьте. 5