Чтобы научиться ценить себя и брать ответственность за свою жизнь, можно следовать таким рекомендациям:

• Осознать свою роль. 1 Нужно понимать, что человек контролирует свою жизнь и принимает решения, которые влияют на него и окружающих. 1 Не стоит перекладывать ответственность на других людей или внешние обстоятельства. 1
• Принять свои ошибки. 1 Ошибки и неудачи — нормальная часть жизни. 1 Вместо того чтобы искать виноватого, стоит сосредоточиться на том, чтобы извлечь уроки из ситуации и использовать их для личного роста и развития. 1
• Установить ясные цели. 1 Нужно определить, чего хочется достичь в жизни, и разработать планы и стратегии для их достижения. 1
• Быть проактивным. 1 Следует принимать инициативу и быть активным в принятии мер по достижению желаемого. 1 Не стоит ждать, что кто-то другой сделает это за человека. 1
• Принимать решения. 1 Нужно решать вопросы, которые волнуют и требуют внимания. 1 Это поможет чувствовать себя более уверенно в управлении жизнью. 1
• Учиться на своём опыте. 1 После совершения ошибок или неудач стоит анализировать ситуацию и делать выводы о том, что можно было сделать по-другому. 1
• Быть ответственным за свои слова и действия. 1 Нужно следить за тем, что говорится и делается. 1 Следует быть готовым взять на себя ответственность за результаты своих действий и принимать соответствующие меры для их исправления или улучшения. 1
• Учиться извлекать пользу из трудностей. 1 Вместо того чтобы позволять трудностям подавить себя, стоит стремиться извлечь из них пользу. 1

Если не получается справиться самостоятельно, можно обратиться за помощью к психологу или психотерапевту. 2