Чтобы научить человека терпимости, можно предложить следующие рекомендации:

• Ставить себя на место другого. 1 Если общение с определённым человеком приносит раздражение, стоит мысленно занять его позицию и проанализировать ситуацию под другим углом. 1
• Анализировать собственные негативные эмоции. 1 Если при виде человека или в процессе общения с ним возникает гнев, нужно подумать о причинах такой реакции. 1
• Устраивать дни полного расслабления. 1 Несколько раз в месяц стоит позволять себе отвлекаться от повседневной суеты. 1
• Сосредоточиваться на позитиве. 1 Разговаривая с собеседником, нужно находить в нём положительные черты и фиксировать внимание только на них. 1
• Проявлять сочувствие. 1 Это наполнит позитивными эмоциями и изменит восприятие мира в целом. 1
• Ценить различия. 2 Люди, которые умеют воспринимать и ценить различия, как правило, более терпимы к другим. 2
• Изучать людей и другие культуры. 2 Стоит уделить время изучению особенностей других культур и систем мировоззрения. 2

Также можно напомнить золотое правило: «Относитесь к другим так, как вы бы хотели, чтобы относились к вам». 2

Важно помнить, что каждый человек уникален, и нет универсальных способов научить его терпимости.