Как наплевать на мнение окружающих?

Несколько советов, как перестать зависеть от мнения окружающих:

• Признаться, что одобрение других людей на самом деле не нужно. heroine.ru Нужно быть довольным своей работой, поступками, увлечениями и взглядом на жизнь, и неважно, сколько людей разделяют с вами вашу точку зрения. heroine.ru
• Спросить себя, будет ли это важно через год. heroine.ru Если ответ отрицательный, нужно отпустить негативные мысли. heroine.ru
• Помнить, что есть более важные вещи. heroine.ru Подумать, сколько важного и полезного можно сделать вместо того, чтобы обдумывать, какие мысли у окружающих в голове. heroine.ru
• Записать свои сильные стороны и ценности. thegirl.ru Понимание, что вы обладаете качествами, которых недостаёт некоторым критикам, будет поддерживать самооценку. thegirl.ru
• Добывать информацию самостоятельно. brodude.ru Если есть возможность, нужно проверить полученные от человека данные, поискать информацию в разных источниках и сравнить её. brodude.ru
• Проводить время в одиночестве. brodude.ru Хотя бы пару раз в неделю нужно оставаться наедине с собой и своими мыслями. brodude.ru
• Строить планы исходя из своих потребностей. brodude.ru Планируйте свой день так, чтобы вы могли удовлетворить свои потребности и интересы. brodude.ru

Если зависимость от чужого мнения вызывает дискомфорт, можно начать работать над собой самостоятельно или с психологом. media.foxford.ru