Чтобы преодолеть синдром самозванца и начать частную практику, начинающему психологу можно воспользоваться следующими рекомендациями:
- Исследовать проблему. 2 Нужно определить, когда появляется чувство самозванца и что из-за него совершается неэффективное поведение. 2
- Сформировать «бэклог спринта». 2 Следует выделить 2–3 приоритетных задачи и поставить перед собой чёткие цели по их решению. 2
- Замечать и разделяться с мыслями. 2 Нужно ставить перед собой цель на неделю замечать себя в ситуациях, когда возникает чувство самозванца, и дополнять список этих ситуаций. 2 Затем следует дистанцироваться от идей, которые продвигает самозванец. 2
- Действовать. 2 Нужно начать совершать желаемые действия, чтобы стать продуктивнее и счастливее. 2
Также для преодоления синдрома самозванца может помочь личная терапия. 1
Кроме того, для развития частной практики можно пройти специальные курсы, например, по онлайн-консультированию и продвижению в соцсетях. 1