Как начать обучение так, чтобы к концу не пропала мотивация?

Чтобы начать обучение так, чтобы к концу не пропала мотивация, можно воспользоваться следующими рекомендациями:

• Установить чёткие и реалистичные цели. 5 Разбить крупные задачи на маленькие и праздновать свои достижения, даже если они кажутся маленькими. 5
• Создать поддерживающую среду. 5 Окружить себя людьми, которые разделяют интересы и ценности, и которые поддерживают учебные усилия. 5
• Распланировать время. 2 Рассчитать еженедельную нагрузку исходя из продолжительности и объёма обучения. 2 Забронировать это время в календаре и поставить напоминания о начале занятий. 2
• Отслеживать прогресс. 5 Вести учебный дневник, где записывать достижения, пройденные темы и новые знания. 5
• Учиться на ошибках. 5 Ошибки — естественная часть учебного процесса, и важно не опускать руки из-за них, а использовать их как возможность для роста. 5
• Искать новые интересы и связывать их с учёбой. 5 Например, если изучается иностранный язык, можно смотреть фильмы и сериалы на этом языке или заниматься онлайн-общением с носителями. 5
• Заботиться о собственном здоровье и благополучии. 5 Спать достаточно, питаться правильно, заниматься физической активностью и уделять время отдыху и расслаблению. 5

Если потеря мотивации всё же произошла, чёткий план действий поможет найти в себе силы двигаться дальше. 2