Несколько советов, как начать менять свою жизнь в лучшую сторону:

• Сместить фокус на себя. 3 Осознать свою ценность и почувствовать, что вы готовы к переменам и у вас есть силы для этого. 3
• Начать ценить время. 3 Это самый ценный ресурс, который не восполняется. 3 Приняв это, вы не захотите медлить и будете действовать быстро. 3
• Осознать свою цель. 3 Расписать по пунктам свою идеальную жизнь — ту, к которой стремитесь. 3 Важно зафиксировать это на бумаге, чтобы цель не была просто словами или мыслями. 3
• Поступать по-новому. 3 Взять за привычку ежедневно совершать по одному новому действию. 3 Это научит гибкости и лёгкости в принятии решений. 3
• Обновить облик. 3 Поменять что-то во внешности: стиль одежды, причёску. 3 Это станет сигналом о том, что вы готовы к переменам в других сферах жизни. 3
• Оказывать помощь нуждающимся людям. 1 Оказание помощи другим людям делает жизнь ярче и счастливее. 1 Ощущение нужности и востребованности мотивирует на дальнейшие действия. 1

Важно действовать постепенно, небольшими шагами, не слишком заставляя и утруждая себя. 2 Если трудности с изменениями серьёзны, рекомендуется обратиться к специалисту.