Чтобы мягко отказать человеку во взаимных чувствах, можно воспользоваться следующими рекомендациями:

1. Поблагодарить за признание. 1 Можно сказать, например: «Спасибо. Мне очень приятно это от тебя слышать». 1
2. Объяснить причину отказа. 1 Лучше сказать, что сейчас вы не готовы к отношениям, потому что у вас другие приоритеты. 1 Например, вы ухаживаете за пожилыми родителями или слишком погружены в карьеру. 1
3. Подбрать правильную формулировку. 2 Например: «Ты очень хороший человек, но моё сердце уже занято» или «Я очень удивлён, спасибо, что открылся, но сейчас я не готов к отношениям». 2
4. Дать время на размышление. 1 Если нет сил отказать лично, можно попросить время на размышление, а затем прислать ответ в письменной форме. 1 Только не по электронной почте, СМС или через соцсети, а в виде «живого», рукописного письма. 1

Важно говорить тихо, убедительно и прямо смотреть в глаза, чтобы собеседник понял, что разговор серьёзный. 4

Выбор способа отказа зависит от конкретной ситуации и отношений с человеком.