Несколько способов помочь другу:

• Предложить поддержку. 2 Периодически спрашивать, как дела, предлагать поговорить или просто побыть рядом. 1 Человеку важно знать, что он может получить поддержку в нужную минуту. 1
• Предложить конкретный вариант помощи. 1 Если известно, что можно сделать в конкретной ситуации, стоит предложить другу конкретный вариант. 1
• Не обесценивать проблему друга. 1 Даже если кажется, что другу не из-за чего переживать, не стоит сообщать ему об этом. 1
• Сделать что-нибудь для друга. 1 Например, испечь его любимое печенье, пригласить погулять в место, которое ему нравится, предложить помочь с домашним заданием. 1
• Рассказать о возможности обратиться к специалисту. 1 В некоторых случаях поговорить стоит именно с профессионалом, который поможет объективно взглянуть на происходящее и найти выход. 1

Также можно предложить вместе помочь другим людям, оказавшимся в беде. 4 Например, пригласить друга присоединиться к благотворительной деятельности или другой помощи нуждающимся. 4

Важно помнить, что каждый человек уникален, и то, что работает в одном случае, может не сработать в другом.